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ALLGEMEINE GRUNDSÄTZE UND RICHTLINIEN FÜR WETTKAMPFTEILNEHMER 
IN DEN FRAUEN- UND MÄNNERFIGURKLASSEN

1.  Voraussetzungen für die Teilnahme

ist der Besitz einer für das Wettkampfjahr gültigen Starterlizenz, die Teilnahme an der Sichtung vor Wettkampfbeginn und die Akzeptanz der während der Sichtung vom Hauptkampfrichter getroffenen Entscheidungen. Ein Wechsel aus der Fitness in die Leistungsklasse und von der Leistungs- in die Athletikklasse und von der Athletik- in die Superbody-Klasse ist auf Wunsch möglich, jedoch nicht der Wechsel von der Leistungs- in die Fitnessklasse bzw. von der Athletik- in die Leistungsklasse oder der Superbody- in die Athletikklasse.

Grundstellung von vorne
Grundstellung von hinten


2.  Wertungsdisziplinen

Runde 1 = Athletischer Eindruck :

4 Vierteldrehungen nach rechts in angespannter Grundstellung. Bewertet wird die harmonisch-symmetrische und ästhetische Körperentwicklung insgesamt.


 
Doppelbizeps (vorne)
Doppelbizeps (hinten)
Seitliche Brustpose
Seitliche Trizepspose


Runde 2 = Pflichtposen :
 
  • Doppelbizeps von vorne 
  • Latissimus von vorne ( entfällt bei Frauen ) 
  • Seitliche Brustpose ( freie Seitenwahl ) 
  • Trizepspose seitlich ( freie Seitenwahl ) 
  • Doppelbizeps von hinten 
  • Latissimus von hinten ( entfällt bei Frauen ) 
  • Bauch und Beine ( entfällt bei Frauen )

    Die Posen werden einzeln vom Hauptkampfrichter aufgerufen. Bewertet wird der Entwicklungszustand der einzelnen Muskelgruppen, wobei bei jeder Pose zugleich besonders auch der physische Gesamteindruck Berücksichtigung findet.

    • Das Kürposing      -        Ästhetisch und ausdrucksstark !


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    Runde 3 = Kürposen :

    In einem frei gestalteten Vortrag von maximal 60 sec. Dauer ( bzw. Aerobickür 90 sec) zu selbst gewählter Musikbegleitung hat der Athlet Gelegenheit zur Demonstration individueller Stärken der physischen Entwicklung. Die choreographische Gestaltung des Vortrages geht in die Bewertung ein.